tak mam egzamin ale zdaje sobie sprawe ze to nie dziala tak z wezme raz przed treningiem i nagle dostsne czas lepszy o 10 sekund , MOJE PYTANIE brzmi co brac w zalozeniu ze suplementacja potrwa minimum miesiac , + cwiczenia + dieta wiec prosze o pomoc jakie suple radzicie
To tak jakbys zapytal czy stosowac IA zalezy kto, po co, na jakim cyklu Jezeli jest obawa i wyyebane wyniki o ktorych tu mowa to mysle ze lepiej brac niz nie brac Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-10-12 17:24:25 Chodzi mi np na cyklu na boldzie aby zapobiec gestniteniu krwi. Bodajże Karpiu gdzieś pisał że to nic nie da o tak Poza tym j/w [...]
To tak jakbys zapytal czy stosowac IA zalezy kto, po co, na jakim cyklu Jezeli jest obawa i wyyebane wyniki o ktorych tu mowa to mysle ze lepiej brac niz nie brac Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-10-12 17:24:25
Jeszcze mam pytanie odnośnie cabasseru, jest jakaś reguła ile dni po iniekcji deki go brać? czy załóżmy iniekcję mam w piątek i poniedziałek a cabbaser będę jadł co środę to będzie OK?
Nie mam zadnych problemow w WC. Pomijajac fakt, ze odpuscilem brac bialko, ostro przyprawionych posilkow, herbat - nie moge zaobserwowac zadnych innych zmian w swoim organizmie Mowic w skrocie - jest wszystko to samo jakbym bral te bialko, ostro przyprawione i pil herbatki ziolowe, moze trzeba dac czasu, ale to juz az 2 dni :)) Daje czas sobie [...]
Jezeli bebio to sobie daruj. Pozal sie Boze dietetycy Ewy, malo fatu, zero nasyconego bo chokesterol, zero czerw miesa ( masz jakies w ogole?), masa omega 6 czesto utlenionych, chlebkow, owocow solo i pseudokoktajli na wodzie i jogurciuku. Serio. PCOS wiaze sie z czesto np z insulinoopornoscia, byla jakas diagnostyka pod to? Zmieniony przez - [...]
/SFD/2016/10/11/b086d7ef73d34ef7af6464c781be5fe9.jpg Ashwagandha to w medycynie ajurwedyjskiej jedno z najważniejszych ziół. Najcenniejszy z krzewu ashwagandhy jest jej korzeń, który już od przeszło 3000 lat stosowany jest w starohinduskiej medycynie tradycyjnej - ajurwedzie. Uznawany jest za naturalny „stabilizator” naszego nastroju. Ashwagandha, [...]
o to właśnie mi chodziło, super dzięki wielkie ! Fajnei mi to przedstawiłeś, bo nie do końca wiedziałem oprócz kreatyny jakie dawki stosować przed i po treningu no i w dniach nietreningowych co ma sens. Jeszcze mam jedno pytanko zwiazane z kreatyna. Bo wiem, że Crea9 Xtreme to bardzo mocna kredka, czy dobrze jest ją brać na redukcji i ma to jakis [...]
Witam, zrobiłem małe zakupy i chciałbym się upewnić czy dobrze sobie rozłożyłem dawkowanie. Generalnie mam zamiar dodać do stałej suplementacji witaminy i minerały (ZMA). Na stanie mam: - ZMAg (SFD) - Vitaminall (ALLNUTRITION) - Gold Żeńszeń (Olimp) - Vitamina C (ALLNUTRITION) Do tego: - Kreatyna (ALLNUTRITION) - L-Arginine (SFD) - Black Devil [...]
Witam Od 10 tyg. jestem na cyklu enan solo 400mg e5d. Niedawno zmieniłem lab i podbiłem dawkę (było 250 e4d). I tu jest problem. Pojawiła się duża retencja (wzrost wagi o 2kg w ciągu kilku dni), ale przede wszystkim mocno wzrosło mi ciśnienie (145/95). Wiem, że dla wielu to pewnie nic, ale ja nawet na cyklu mam na ogół skurczowe ok. 120, max 130. [...]
Przy nadciśnieniu można stosować sok z buraka: http://potreningu.pl/articles/4985/co-brac-na-pompe-miesniowa-cz--ii/page/1 Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-10-10 16:01:52
Możesz od tych 3 tysięcy wystartować i zobaczyć co się dzieje, oczyść michę, uwzględnij wyżej wymienione porady i zrób pomiary za 2 tygodnie. Super, dziękuję bardzo. Za niedługo wrócę do domu i spróbuję coś pozmieniać. Postaram się zamienić ten chleb czymś innym i gdy idę do szkoły to brać w pojemniku.
Po prostu uważam ze nie koniecznie trzeba od razu brać wszystko co najmocniej działa. Sama kreatyna to bardzo fajnie i mocno działający środek zwłaszcza za pierwszym razem. Fajnie tez przynajmniej u mnie to od strony motywacyjne zadziałało tz drugi cykl ba +kreatyna zadziałał prawie tak dobrze jak pieszy cykl na samej kretc. Jeśli pytasz o jakieś [...]
cypionat genesis wypróbowany tren ace też dobrze śmiga , moim zdaniem , najlepsza opcja biorąc pod uwagę cena jakość, ja cypio genesisa lepiej czułem niż alphę i cybera na równi z apexem który u nas jest na czarnym rynku w kosmicznych cenach, lab mało pimpowany lub wcale na forach internetowych. Bo tak w Silesi się ceni apex ilium, troszeczkę ich [...]
No, odbudowanie flory bakteryjnej to podstawa, więc wszystko co z tym związane warto brać. Do tego witaminy i minerały też nie będą złym rozwiązaniem. Co do treningu - to może być ten sam co przed chorobą - tylko na mniejszych obciążeniach i z mniejszą objętością na początek.
Zamiast ph możesz użyć turanabolu, jeśli masz dobre dojście do ph to szukaj suchych mało toksycznych ph jak epistane lub h-drol. Epistane to świetny ph jesli trafisz na ori wyniki podobne jak na winstrolu, natomiast sidy dużo mniejsze. H-drol to pochodna Turinabolu , działanie jest podobne. Zaproponowałem te dwa ph z dwóch powodów , niskiej [...]
Wiec jest dobrze :) a co do suplementacji co moglbym brac podczas redukcji nie biorac pod uwage spalaczy bo mysle ze na moim poziomie otylosci jeszcze jest zbedny
dziękuję joasiu :-) zostało mi jeszcze 3dawki antybiotyku z drugiej serii- czuję się słabo :-( odkaszluję dziwny śluz, momentami się nim dławie, momentami kaszel jest suchy do bólu... dość często oblewają mnie zimne poty, dlatego głównie leżę i prawie nie wstaję... jestem koszmarnie wymęczona, tego nie da się nawet opisać :-| najgorsze, że po [...]
Dieta redukcyjna do oceny, 88kg
